O Poder e os Benefícios da Meditação
A meditação diária ou por pelo menos três vezes na semana, com um tempo de duração de dez a vinte minutos, ajuda a libertar a mente que estava sobrecarregada, devido ao excesso de utilização do corpo mental, que recebe muitas informações, condicionamentos e hábitos que ficam arraigados dentro de nós e nos fazem acreditar que […]
O que são terapias holísticas?
Está escrito, no preâmbulo do estatuto da Organização Mundial de Saúde: “A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não meramente a ausência de doenças”. Atualmente, o mundo passa por transformações de todas as ordens, que afetam principalmente nossos padrões de vida e saúde mental. Com isso, hoje, temos novas […]
O reencontro da medicina natural com a medicina tradicional
O fato de os cientistas ocidentais estarem hoje, se curvando à associação entre a emoção e a saúde, não é nenhuma novidade para os adeptos da medicina natural, que incorpora este conceito há mais de 5 mil anos. Para os especialistas dessa linha, não há e nunca houve separação entre o corpo e a mente. […]
Como o Yoga transformou e ainda transforma a minha vida
Hoje, refletindo sobre essa jornada transformadora, posso dizer que o Yoga e a Yogaterapia me tocaram o espírito, de forma que eu posso ser a própria mediadora dessa conexão entre o Céu e a Terra. Em outras palavras, entre o mundo material e o mundo espiritual. Não preciso mais de mediadores, de outorgar isso a […]
Práticas milenares que incorporam a Medicina do Autoconhecimento
Onde estão as danças da unidade que eu conhecia antes de nascer? Será que abri mão da minha totalidade, para poder caminhar pela Terra? Será que escolhi o esquecimento para tornar a vida mais real? Será que habitei um corpo humano para que pudesse aprender a sentir? Estou aqui para dançar este sonho em minha […]
Yoga, Yogaterapia a a vida moderna
Eu fiquei mais de 10 anos sem a prática regular do Yoga, mas sempre, de alguma forma, estive em contato com a sua filosofia de vida, e hoje percebo isso com muita clareza, pois na verdade o Yoga sempre esteve em minha alma, me chamando e contribuindo para que a minha vida fosse mais conectada […]